Secuencia: Posturas de pie.

Foco Ahimsa. Cómo cultivar la actitud de la no violencia en la práctica de asana atendiendo a todas las partes del cuerpo de manera integral. Libro citado con la traducción e interpretación de BKS Iyengar sobre los YogaSutras de Patanjali: “Luz sobre los yogasutras de Patanjali” BKS Iyengar. Ed. Kariós.