Què necessito per practicar ioga a casa?
![Paripurna Navasana Asana yoga iyengar](https://yogayo.cat/wp-content/uploads/2022/12/45a9c23591777808eca7cebee20fb851.png)
Las barcas son asanas muy poderosas que refuerzan y revitalizan columna, espalda y piernas; entre otros muchos efectos.
Col·locació cordes a la paret. Ioga kurunta
![colocación cuerdas pared yoga kurunta](https://yogayo.cat/wp-content/uploads/2022/11/cordes_v02-1024x724.jpg)
Molt sovint ens pregunteu com col·locar les cordes a la paret. Finalment en col·laboració amb la Lali Pantone hem fet una recopil·lació de totes les dades imprescindibles per fer-vos el vostre joc de cordes i instal·lar-vos-el al vostre espai de pràctica.